El Cross Training. Una mirada desde la Educación Física.
Abstract
El proyecto curricular tiene como objetivo contribuir en la construcción holística del ser humano abordándolo desde el componente de la salud, entendiéndose salud, como el bienestar físico, mental y socioemocional, utilizando el Cross training como herramienta pedagógica y las estrategias de afrontamiento para propiciar una mejor calidad de vida en las personas, bajo un ideal de seres humanos saludables, un ser humano proactivo, que establezca soluciones, que tenga consciencia sobre su corporalidad y corporeidad y sobre los alcances que estas tienen, que reconozca, cuide y potencie su cuerpo, que afronte las diversas situaciones desde la identificación del problema para luego asumir y emprender acciones para generar soluciones.
Abstract
The curricular project aims to contribute to the holistic construction of the human being, approaching it from the health component, understanding health as physical, mental and socio-emotional well-being, using Cross training as a pedagogical tool and coping strategies to promote better quality of life in people, under an ideal of healthy human beings, a proactive human being, who establishes solutions, who is aware of his corporeality and corporeality and of the scope that these have, who recognizes, cares for and enhances his body, who face the various situations from the identification of the problem to later assume and undertake actions to generate solutions.
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