Motivando la necesidad de constituir hábitos de vida saludable.
Abstract
Trabajo de grado que propone favorecer el paso de una motivación extrínseca a una motivación intrínseca de la necesidad de constituir hábitos saludables mediante una práctica de actividad física acompañado de diálogos sobre nutrición y descanso que posibilite al sujeto tener una vida sana.
Abstract
Degree work that proposes to favor the transition from an extrinsic motivation to an intrinsic motivation of the need to establish healthy habits through a practice of physical activity accompanied by dialogues about nutrition and rest that enables the subject to have a healthy life.
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