La educación física como estrategia para cuidar de sí mismo.
Abstract
Trabajo de grado que pretende, desde la educación física, poner en escena el concepto cuidado de sí como un elemento fundamental para superar una creciente problemática que se ha percibido en torno a las relaciones de pareja. Dicha problemática es evidente en relaciones poco sanas en las que resulta una dependencia emocional mutua, que genera prácticas y pensamientos que giran en torno a un descuido y abandono de sí mismos, de los intereses, metas y motivaciones propias. De esta forma, la educación física toma el concepto de salud desde una perspectiva que no ignore adrede la dimensión emocional y afectiva del ser humano, sino que integre cada una de las dimensiones para poder formar un ser humano autónomo, consciente y seguro de sí mismo, a través de la apropiación del concepto del cuidado de sí y del amor propio.
Abstract
Degree work that aims, from physical education, to stage the concept of self-care as a fundamental element to overcome a growing problem that has been perceived around couple relationships. This problem is evident in unhealthy relationships in which there is a mutual emotional dependence, which generates practices and thoughts that revolve around neglect and abandoning oneself, one's interests, goals and motivations. In this way, physical education takes the concept of health from a perspective that does not deliberately ignore the emotional and affective dimension of the human being, but rather integrates each of the dimensions in order to form an autonomous, conscious and self-confident human being, through the appropriation of the concept of self-care and self-love.
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