Show simple item record

dc.contributor.advisorVillanueva Godoy, Juan Manuelspa
dc.contributor.authorSantana Alonso, Stone Cristopherspa
dc.contributor.authorBetancourt Hernández, Cesar Felipespa
dc.coverage.spatialBogota, Colombiaspa
dc.coverage.temporal2021spa
dc.date.accessioned2021-07-08T21:36:29Z
dc.date.available2021-07-08T21:36:29Z
dc.date.issued2021
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12209/13364
dc.description.abstractEn este proyecto de grado se busca explorar cómo la intervención de la educación física puede ayudar a mejorar las capacidades físicas de los adultos mayores, buscando mejorar su autoconocimiento corporal y su autonomía física. Con la finalidad de que mediante sus propios procesos de reflexión puedan identificar sus capacidades y debilidades, de manera que puedan ser más autónomos y conscientes de dónde están sus límites para poder tomar acciones que les ayuden a prevenir.Se pretende que mediante el uso de herramientas como la gimnasia de mantenimiento, baile recreativo, rutinas de pensamiento, se pretende que ellos conozcan e identifiquen en donde se encuentran sus límites o limitaciones, factores que serán cruciales para que se fortalezcan los procesos de autoconocimiento que están siendo desarrollados mediante una autoevaluación en las rutinas de pensamiento, herramienta que les ayudará mediante la descripción de estos, factor importante para el proceso de autoconocimiento, el cual acompañado de los procesos de feedback realizado por el docente permitirá que se realicen adaptaciones al ejercicio y que este tenga mayor beneficio para los participantes.spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Pedagógica Nacionalspa
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subjectAdulto mayorspa
dc.subjectGerontopsicomotricidadspa
dc.subjectAutonomía motrizspa
dc.subjectAutoconocimiento corporalspa
dc.subjectEducacion fisicaspa
dc.titleEjercicio fisico como herramienta para fortalecer la autonomia fisica y el autoconocimiento en el adulto mayor.spa
dc.publisher.programLicenciatura en Educación Físicaspa
dc.subject.keywordsOlder adulteng
dc.subject.keywordsphysical educationeng
dc.subject.keywordsgerontopsicomotricityeng
dc.subject.keywordsmotor autonomyeng
dc.subject.keywordscorporal self-knowledgeeng
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.relation.referencesAmbroa de frutos , G. (2016). Impacto del sedentarismo sobre la práctica de actividad física y la salud. Análisis de la situación en España. Revista Española de Educacion Fisica y deportes , 33 - 44.spa
dc.relation.referencesArroyo, A. M., Cardona, J. M., & Rodriguez, A. C. (2017). Actividad física: un escenario de integración y participación para el adulto mayor. Revista Impetus, 9 - 17.spa
dc.relation.referencesAucouturier, B., & Lapierre, A. (1977). Simbología del movimiento: psicomotricidad y educación. Barcelona : Cientifica Medica.spa
dc.relation.referencesBernal, R. G. (2017). La Educación Física constructora de autonomía y subjetividad, un camino hacia la Autonomía motriz. La Educación Física constructora de autonomía y subjetividad, un camino hacia la Autonomía motriz. Bogota, Bogota D.C., Colombia: Universidad Pedagogica Nacionalspa
dc.relation.referencesBernardes, M. G. (2011). influencia del baile recreativo en el estado de ánimo y autoestima de personas adultas. Eureka. Revista cientifica de psicologia.spa
dc.relation.referencesCamacho, C. H. (2003). Pedagogía y didáctica de la educación física. Armenia: Kinesis.spa
dc.relation.referencesCeballos, G. O. (2012). Actividad física en el adulto mayor. Mexico D.F.: Manual Moderno.spa
dc.relation.referencesCluster Salud. (04 de Abril de 2017). Colombia, el país más sedentario del mundo. Obtenido de Colombia, el país más sedentario del mundo: https://clustersalud.americaeconomia.com/sector-publico/colombia-el-pais-massedentario-del-mundospa
dc.relation.referencesComité de Ministros del Consejo de Europa. (1998). RECOMENDACIÓN Nº (98) 9spa
dc.relation.referencesCongreso de la República de Colombia. (1994). Constitución Política. Bogota D.C.spa
dc.relation.referencesCongreso de la República de Colombia. (2008). Constitucion politica de Colombia . Bogota .spa
dc.relation.referencesCruz Sanchez , E., & Pino Ortega, J. (28 de octubre de 2009). Condición física y salud. Condición física y salud. Murcia, España: Digitum Biblioteca Universitaria. Obtenido de http://hdl.handle.net/10201/6621spa
dc.relation.referencesDANE. (2021). ADULTO MAYOR EN COLOMBIA, CARACTERÍSTICAS GENERALES.spa
dc.relation.referencesDiaz, N. (2006). Fantasía en movimiento, para niños de 3 a 5 años. Mexico D.F.: Noriega Limusa Infantilspa
dc.relation.referencesFeist, J. (2014). Teorías de la personalidad. México D.F: McGraw Hill Education.spa
dc.relation.referencesFidelus, K., & Kocjasz., J. (1989). Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento. Madrid : Gymnos.spa
dc.relation.referencesGarcia, L. V., Bonilla, J. F., Duran, D., Vargas, O. c., Ramos, D. M., Vasquez Ochoa, J., . . . Naranjo Polania, S. P. (2007). Muévase contra el sedentarismo. Programa de divulgacion cientifica, 1 -7.spa
dc.relation.referencesLloret, P. B. (1984). Experiencias en psicomotricidad vivencial. la relajación en la escuela. Tavira. Revista de ciencias de la educación, 99 - 110spa
dc.relation.referencesLuisel, V., & Rodriguez, C. (2014). Metodologías de enseñanza para un aprendizaje significativo de la histología. Revista Digital Universitaria,, Revista Digital Universitaria,. Obtenido de http://www.revista.unam.mx/vol.15/num11/art90/spa
dc.relation.referencesMena, B. B. (2006). Análisis de experiencias en la promoción de actividad física. SALUD PÚBLICA, 42 -56.spa
dc.relation.referencesMinisterio de Educación Nacional . (2017). la evaluación formativa y sus componentes para la construcción de una cultura de mejoramiento. Bogota D.Cspa
dc.relation.referencesMinisterio de salud ;. (20 de febrero de 2021). Envejecimiento y Vejez. Obtenido de Envejecimiento y Vejez: https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocionsocial/Paginas/envejecimiento-vejez.aspxspa
dc.relation.referencesMinisterio de Salud y Protección Social, el Instituto Nacional de Salud, Prosperidad Social, el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, Universidad Nacional de Colombia, Departamento Administrativo Nacional de Estadístic, . . . a Asociación Colombiana para el Avance de la Cienc. (21 de noviembre de 2015). Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia. Obtenido de Gobierno presenta Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia (ENSIN) 2015: https://www.minsalud.gov.co/Paginas/Gobierno-presenta-Encuesta-Nacional-deSituaci%C3%B3n-Nutricional-de-Colombia-ENSIN-2015.aspxspa
dc.relation.referencesMuska, M., & Ashworth, S. (1993). LA ENSEÑANZA DE LA EDUCACION FISICA, la reforma de los estilos de enseñanza. Barcelona: HISPANO EUROPEA S.A.spa
dc.relation.referencesNavarro, S. M. (2009). AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA. Temas para la educación, 1.spa
dc.relation.referencesOMS. (15 de octubre de 2020). ¿Cómo define la OMS la salud? Obtenido de ¿Cómo define la OMS la salud?: https://www.who.int/es/about/who-we-are/frequently-askedquestions#:~:text=%C2%ABLa%20salud%20es%20un%20estado,ausencia%20de%20af ecciones%20o%20enfermedades%C2%BBspa
dc.relation.referencesPulido, L. (06 de 11 de 2016). ¿A qué edad empieza la vejez? El Heraldo, pág. 1spa
dc.relation.referencesQuinto, D. P. (2018). Conciencia corporal en el desarrollo comportamental de niños- niñas de preparatoria de la unidad educativa municipal del milenio bicentenario de quito periodo 2018. Conciencia corporal en el desarrollo comportamental de niños- niñas de preparatoria de la unidad educativa municipal del milenio bicentenario de quito periodo 2018. Quito, Ecuador: Universidad Central del Ecuador.spa
dc.relation.referencesRamires, J. F. (2013). Promoción de la salud y prevención de la enfermedad en el adulto mayor desde una perspectiva investigativa integradora. Hallazgos, 109 -122. doi: https://doi.org/10.15332/s1794-3841.2013.0020.08spa
dc.relation.referencesReal Academia Española . (15 de 3 de 2021). Real Academia Española. Obtenido de diccionario de la lengua española: https://dle.rae.es/escenariospa
dc.relation.referencesSauch, G., & Castañer, M. (2013). La proyección de la imagen corporal en jóvenes adultos y en la tercera edad. Una aplicación específica de expresión de la corporalidad. RETOS. Nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación , 113 - 116.spa
dc.relation.referencesSerratosa, F. L., & Fernández, V. A. (2006). Adaptaciones cardíacas al ejercicio. En J. Lopez Chicharro, & A. Fernandez Vaquero , FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO (págs. 331 -339). Buenos aires: Médica Panamericana.spa
dc.relation.referencesSlade, P. (1994). Body image in anorexia nervosa. The British Journal of Psychiatry, 20 - 22.spa
dc.relation.referencesTorres, S. j. (1989). El curriculo globalizado o integrado y la enseñanza reflexiva. Cuadernos de pedagogía, 8 - 13.spa
dc.relation.referencesTrigo, E. (1999). Creatividad y motricidad. Barcelona: inde publicaciones.spa
dc.relation.referencesTuzzo, R., & Mila , J. (2008). La formación de psicomotricistas en el campo del envejecimiento y vejez. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 221 - 231.spa
dc.relation.referencesUniversidad Pontificia Bolivariana . (2009). Modelo Pedagogico Integrado . Editorial Universidad Pontificia Bolivariana.spa
dc.relation.referencesVásquez, L. (2020). Cuerpos envejecidos en corporalidades Rarámuri. Entre la cotidianidad y la exclusión social de un grupo étnico. Corpo- grafias, 116 - 129.spa
dc.publisher.facultyFacultad de Educación Físicaspa
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1feng
dc.description.degreenameLicenciado en Educación Físicaspa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesiseng
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Pedagógica Nacionalspa
dc.identifier.reponamereponame: Repositorio Institucional UPNspa
dc.identifier.repourlrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.title.translatedPhysical exercise as a tool to strengthen the physical autonomy and self-knowledge in the elderlyeng
dc.rights.creativecommonsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Except where otherwise noted, this item's license is described as https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/